Wer abnehmen will, will eigentlich etwas anderes
Schöner Artikel aus dem Big Fat Blog, der mit den üblichen Mythen aufräumt, warum Abnehmen angeblich unser Leben so viel besser machen würde:
„When a person is craving weight loss, they are never craving weight loss. Weight loss in and of itself is meaningless. A person tends to crave weight loss because they believe that lost weight will change their life in some way. Hirschmann and Munter talk about this in their book „When Women Stop Hating Their Bodies“, saying that women tend to fall into the mistaken belief that you change your body and you change your life. Kate Harding pointed out in her landmark post on „The Fantasy of Being Thin“ that we don’t imagine ourselves just as a thinner person, but as a different person. When a person wants to lose weight, they want something else to change.
Maybe the person wants to lose weight because they want to feel better. Sickness and lack of energy are never fun. We have been told so often that the only way to feel better is to lose weight. Yet, many individuals in our community have found that they feel better when practicing HAES (Health at Every Size), whether or not they lose weight. And, people who practice HAES tend to stick with those healthy behaviors, while people who diet don’t tend to stick with it.“
Gerade Health at Every Size hat mein Leben verändert. Ich esse seit über zwei Jahren gesünder und genussvoller als je zuvor. Ich bewege mich freiwillig und nicht weil ich hoffe, dass es Kalorien verbrennt. Ich gehe liebevoll mit meinem Körper um, anstatt ihn zu hassen oder ihn als disziplinlos und eklig zu verdammen. Ich zähle keine Kalorien oder Punkte, mir sind Kohlenhydrate am Abend total egal, und ich weigere mich auch, mit anderen über diesen Quatsch zu sprechen. Und seit über zwei Jahren geht es mir so gut wie noch nie zuvor in meinem Leben. Was sich auch an meinen Blutwerten zeigt, die ich neulich mal wieder habe checken lassen: Obwohl ich immer noch dick bin, bin ich gleichzeitig pumperlgesund. Blutfette, Cholesterin, Zucker – alles im absolut grünen Bereich. Darauf nen riesigen Obstsalat mit unfassbar viel Fruchtzucker.
